地瓜餐
其實很簡單.便宜又養生
買紅肉或黃肉均可 (現覺得黃肉較好吃)(也可買一半黃肉,一半紅肉)
小塊比較容易熟.
通常選2-3塊.最好不要去皮.洗淨.對切後用電鍋蒸
放涼後.分小袋冰起來.
隔天早上用烤箱烤五分鐘. (現一天吃半個)
即可當早餐或午餐了. (最好當點心就好.否則怕營養不良)
超方便又便宜.....................
文章標籤
全站熱搜
- 6月 25 週三 200812:08
我的養生餐
熱門文章
文章分類
最新留言
- [23/06/24] 訪客 於文章「星座名人簿-巨蟹座...」留言：
6/28郭主義（廚師）也是巨蟹座謝謝... - [23/06/24] 訪客 於文章「星座名人簿-獅子座...」留言：
獅子座還有一個邱沁宜主持人謝謝☺️... - [23/06/24] 訪客 於文章「星座名人簿-巨蟹座...」留言：
6/29有一個演員張瑞竹也可以新增上去謝謝... - [22/07/09] 訪客 於文章「星座名人簿-處女座...」留言：
... - [22/04/05] 訪客 於文章「星座名人簿-牡羊座...」留言：
回饋您這方面資訊，我是從 PTT搜尋引擎的排名，看... - [21/08/24] 秀珍 於文章「台劇原來這麼好看...」留言：
劇台舞 兄弟（金門）兄妹（金門）... - [21/02/03] symis 於文章「星座名人簿-牡羊座...」留言：
蔣宋美齡 出生： 1898年3月4日 星座. 雙魚座... - [19/10/26] 柯萬財 於文章「星座名人簿-雙魚座...」留言：
程序(MITPHYSICS顏亘)... - [19/06/16] 訪客 於文章「星座名人簿-牡羊座...」留言：
峮峮4月19... - [19/05/31] 訪客 於文章「星座名人簿-雙子座...」留言：
五月二十一日沒有名人嗎？...
文章精選
文章搜尋
我去誰家
誰來我家
參觀人氣
- 本日人氣：
- 累積人氣：
很好很好很好很好 我改天要是看看