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這是多年前印的注意事項
覺得很重要
於是決定分享給大家
為何不能吃生冷食物？
因這些食物會影響血管的收縮
造成腹部疼痛
並妨礙月經排出
這些食物包括梨子、枇杷、香蕉、柿子、橘子、瓜類(木瓜、西瓜、
香瓜、小黃瓜、苦瓜、絲瓜、地瓜)、柚子、蘋果、蘿蔔、豆腐、鴨
蛋、皮蛋、番茄、大白菜、海帶、紫菜、茄子、葡萄柚、髮菜等
可喝桂圓紅棗茶、養生茶、玫瑰花茶
生理期中的前幾天喝麻油豬肝，後吃麻油腰花、紅豆湯
另宜空腹吃的有葡萄、蘋果、芭樂
不能空腹吃：蕃茄、香蕉、橘子（對胃不好）
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