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人生中總不免有些令人著迷或上癮的事物，
像美食、音樂、書、電影、賽車、旅遊、運動、購物、收集.............
這些都或多或少對人有益，
如果經濟及時間許可的話，
但有些卻是不宜太沈迷的，
諸如煙、酒、賭、毒、做壞事、打電動等......
但要戒掉不好的事談何容易，
一開始一定會很難熬，
很痛苦，很難放棄，
因為它總是會帶給人不同的快感，
不同的滿足，
才會一直捨不得失去，
尤其在一個人時，
漫漫長夜時，
無人無事可以轉移注意力時，
會不會因痛苦而無法好好入睡，好好吃飯，好好地發自內心地笑，
曾經看過一篇mail敍述，
人生三個願望即是吃得下，睡得著，笑的出來，
有些人卻連這簡單的三件事都做不到呢！
要戒掉不該碰的事物，
是要下很大的決心，並且要有毅力持之以恆才有成功的可能。
戒掉一段不該存在的愛情也需要很大的努力呢！
加油！給所有想戒掉不該有的習慣的朋友。
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