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中醫師鄒瑋倫提到,女性的「月經品質」關係著新陳代謝及老化問題,除非出現

明顯症狀,例如經血量過少或過多等狀況才會就醫,否則很容易忽略這個每個月

都來報到的「好朋友」。以中醫的論點來看,經血大致可分為6到10種不同的顏

色性質,以下分別說明經血顏色性質所反映的身體狀況。
 
1.經血色淡且量少:屬「血虛寒」,全身血液都為了應付子宮收縮,因此頭部血

液減少,會出現頭痛、倦怠、嗜睡,並帶有腹痛。
 
2.經血色淡且量多:屬「血虛」,女性通常會貧血、手腳冰冷。
 
3.經血深紅色且量少:屬「血虛且血熱」,會有手腳麻、頸部僵硬、皮膚有刺痛

感等症狀。
 
4.經血深紅色且量多:屬「血熱」,腹部會有抽痛感,且按壓腹部會疼痛,另外

還會雙腳無力、腰酸。
 
5.經血鮮紅且量少:屬「陰虛血熱」,這類女性通常會怕熱、口渴慾飲、睡不安

穩,並且不耐久臥、久站,做事無法持續。
 
6.經血鮮紅且量多:屬「陽虛血熱」,手腳怕冷,但身體不耐熱,易舌尖刺痛且

口渴,此外也會有睡眠易醒、睡不安穩等症狀,熬夜或工作過久易心悸、盜汗。
 
7.經血暗黑且量多:屬「虛寒」,全身怕冷,皮膚蒼白且暗,面色微黃,口渴不

慾飲,月經後期(經期第3至5天)易經痛,還會有倦怠、嗜睡、睡不著、喜熱飲

等症狀。
 
8.經血暗黑且量少:屬「陽虛寒」,通常19到20歲曾流產的年輕女性即屬這類體

質。外觀看起來不怕冷、力氣大,實際上喜暖,且身體狀況不耐操;會腹痛,若腹

痛時按壓肚子會緩解。
 
9.經血暗黑且色澤亮:屬「血熱血瘀」,經血多,經前下腹痛,乳房則脹痛到不可

按壓,並有腹痛脹滿不可碰的症狀,還會偏頭痛、胸悶、噁心感重甚至嘔吐。
 
鄒瑋倫表示,正常的經血顏色應該是鮮豔且色澤亮,血色多、黏膜少,經血流量會

一直持續又不會有子宮收縮的抽緊感。如果經期持續10幾天、顏色暗黑且量少,或

者只來2、3天且顏色暗黑等,都屬於不正常。

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