這是多年前印的注意事項

覺得很重要

於是決定分享給大家

為何不能吃生冷食物?

因這些食物會影響血管的收縮

造成腹部疼痛

並妨礙月經排出

這些食物包括梨子、枇杷、香蕉、柿子、橘子、瓜類(木瓜、西瓜、

香瓜、小黃瓜、苦瓜、絲瓜、地瓜)、柚子、蘋果、蘿蔔、豆腐、鴨

蛋、皮蛋、番茄、大白菜、海帶、紫菜、茄子、葡萄柚髮菜等

可喝桂圓紅棗茶、養生茶、玫瑰花茶

生理期中的前幾天喝麻油豬肝,後吃麻油腰花、紅豆湯

 

另宜空腹吃的有葡萄、蘋果、芭樂

不能空腹吃:蕃茄、香蕉、橘子(對胃不好)

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