雁衣~舞在人世間的精靈

之所以稱它為神奇

乃因為最近把一次的次數增加了（大概做過2.3次而已)

發現產生了一些變化

話說現在晚上洗澡前

做十分鐘(五百下)

昨晚還把李鳳山師父的著作平甩功看完了

覺得有些重點非分享給你們不可

絕對不可藏私

並感謝李師父發明此好氣功

反應:剛開始練習時.會出現「痠」、「痛」、「麻」、「癢」、「脹」等五種排毒效應的感受,

         稱之為五感,但鍛鍊一段時間之後,因個人身體狀況不同,會產生更深入反應現象

「痠」:平甩時,在關節、腰部、頸部、背部、手或胳臂產生痠的現象,

             多是因平時累積勞累的緣故

「痛」:因為累積太久,以致某部位已經全然不通或幾乎不通了.

「麻」:一種是遇有原本有阻礙的地方,因氣不斷地去通它,而產生,

             是可喜的現象,另一是麻木不仁.

「癢」:因氣到了.是可喜的現象

「脹」:通常出現在身體的末梢,表示回流不夠好

不分男女老少.不管經期與否.不會過於劇烈.方便簡單有效

我做到五百下,已有五感其中幾感.而且身體好多了.好像有開始打通任督2脈的感覺

好神奇,決定每天都要做.過一陣子.再加長時間.持之以恆對身體很好

並且打算教一下J君.他遠比我需要這個好運動呢